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【早安健康／張承宇報導】日本名醫池谷敏郎現年56歲，但不論是他的推特、IG帳戶所公開的照片，或是在日本各個健康節目出現的身影，看起來年齡都不到40歲，不但氣色極好，身材也沒有多餘贅肉；而身為血管名醫的他，血管年齡更是只有28歲，僅有實際年齡的一半！池谷敏郎更認為，血管年輕就是延緩老化的關鍵，他也建議每天食用黑豆優格、甘酒番茄汁，幫助身體維持年輕！  56歲名醫童顏秘密：血管健康  日本循環器官專業名醫池谷敏郎指出，心腦血管疾病的死亡機率堪比癌症，而血管老化正是造成心腦血管疾病的元凶之一。相反地，如果能讓血管變年輕、提升血液循環，就可能幫助抑制老化，不但外表回春，也能更加長壽。  已經56歲的池谷敏郎經過醫學儀器測試，血管年齡大約只有28歲，這也是他外表年輕，身體也相當健康的關鍵。池谷敏郎也提出了些日常生活應注意的事項，可望幫助維持血管健康：   名醫獨門護血管食譜：黑豆優格、甘酒番茄汁  而其實在飲食上，池谷敏郎也有自己的獨家護血管食譜，他也無私分享了他自己每天都必定會吃的早餐：蒸黑豆優格、熱甘酒番茄汁。   除了食材的健康功效外，喝溫熱的飲品也有舒張血管的效果。  黑豆優格、甘酒番茄汁這樣做超簡單  材料（1人份） 蒸黑豆、優格依喜好適量。 無鹽番茄汁、甘酒、檸檬汁依喜好適量。  做法  延伸閱讀：更多新聞報導強烈大陸冷氣團來襲！最冷9度1到11月加班費平均1811元 大增6.28%做一次心臟電腦斷層 輻射量是核食8萬倍春節後上路…鯖?禁漁6年 今年擋不住了華為新機上市「現排隊潮」 嚇壞網友＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【黃琮淵╱台北報導】海外刷卡加碼戰開打，不過魔鬼卻常常藏在細節中。有沒有陷阱？說有，對銀行其實並不公平，畢竟遊戲規則白紙黑字寫在哪邊，也是願者上鉤；但要說沒有，好像也怪怪的，確實有很多眉眉角角，必須逐一破解。一般來說，銀行打出海外加碼，計算方式有兩種：一種是除原本的現金或點數回饋外，額外再給回饋金；另一種則是把原有的現金回饋納入，包個很漂亮的數字，不過這種作法通常會有個關鍵字，那就是「最高」。舉例來說，國泰世華銀行今年春節檔期標榜海外消費最高回饋3.5％，這是已經包含原有卡片的回饋，所以像是現金回饋卡在海外消費本來就有2％，等於只加碼1.5個百分點，相較於另張KOKO卡從原本的0.3％可翻倍到3.5％，超過10倍，反而更為「有感」。玉山銀行同樣如此，以累積回饋率最高的世界卡為例，本來針對海外消費就有1％回饋，但新春檔提供單筆滿1萬元就回饋1％、累積滿50萬元再加碼回饋2％，統統加起來就是4％，但這裡的海外消費僅限「實體商店」。另一種是排除部分卡別，像是花旗的春節檔排除寰旅世界卡、台新的春節檔排除flyGo卡、@gogo卡、國泰航空聯名卡等。符合資格者，如花旗規定單筆滿新台幣3,000元才有加碼、台新則是可多筆累加，作法各有不同。引發比較多爭議，也就是持卡人最搞不懂怎麼算的，屬分段式回饋，像是永豐銀行、遠東商銀。以永豐為例，2萬元以上含卡片原回饋最高2％，語意上沒太大問題，但超過8萬元的「部分」最高回饋2.5％、超過15萬元的「部分」最高回饋3％，確實比較難懂。如果刷永豐世界卡25萬元，因為原本已內含紅利點數5倍（約1％）回饋，可簡化為所有的刷卡金額都加碼回饋1％，8萬元∼15萬元的這7萬元加碼0.5％、15萬元到25萬元的這10萬元加碼1％，總回饋金為2,850元，含原回饋後的總回饋率僅2.14％，呈現明顯縮水。

備受看好的大會第4種子德國新秀茲韋列夫今天對決加拿大重砲手羅尼奇，未料戰況呈現一面倒，羅尼奇終場以直落三輕鬆晉級澳洲公開賽男單最後8強，茲韋列夫一度摔拍洩憤。大會第16種子羅尼奇（Milos Raonic）以6比1、6比1、7比6（7/5）淘汰世界排名第4的茲韋列夫（Alexander Zverev），大爆冷門。羅尼奇賽後表示，他相信自己已重返最佳狀況。茲韋列夫去年11月在ATP世界巡迴年終賽（ATP Finals）扳倒費德瑞（Roger Federer）和世界球王喬科維奇（Novak Djokovic），漂亮贏得冠軍，但他在大滿貫賽依然無法拿出最佳表現。在前2盤中，茲韋列夫8度雙發失誤，有16次非受迫性失誤，只有8記致勝球，63分鐘就繳械。現年21歲的茲韋列夫第2盤丟掉發球局以1比4落後之際，惱羞成怒，突然以球拍重擊地面8次出氣，導致球拍嚴重變形。主審判定茲韋列夫犯規一次。羅尼奇沉著鎮靜以對，他說，茲韋列夫這一招沒有「太大的效果」。羅尼奇表示：「我先前也碰過類似的情況，我也是居於領先地位，所以我可以不受影響，專注在自己的表現上。」茲韋列夫賽後說：「這是眾多比賽之一，你不可能每週比賽都打進4強或8強，有本事你來做做看。」他指出：「一個也沒有。事實上，我要成為一流好手，但是，沒錯，不是本週。目前我不開心，但我也不沮喪。沒事的，這是一場網球比賽，我學會就事論事，這並非世界末日。」

玉山上午迎來入冬第一波降雪，這也是六十六年來降雪最晚的一次，從上午十點二十分開始，到下午三點三十分，降雪都還持續。玉山北峰氣象站說，積雪已經有兩公分。此外，合歡山中午也降下冰霰，下午一點十二分，雪花飄落，不過因為下雨，地面潮濕，只有在山壁可以看到薄薄的積雪。玉山從上午十點二十分開始降雪，量雖然不大，不過，降雪一直持續，到下午三點三十分，積雪達到兩公分，玉山北峰氣象站也在臉書「Yushan Yushan 」直播雪況，吸引很多民眾點閱。至於合歡山，中午傳出下雪，不過，應該是下冰霰，而且夾雜下雨，到下午一點十二分，在現場值勤、經眼豐富的員警發現雪花飄落，見證合歡山入冬第一場雪，不過，水氣重，地面潮濕，雪花很快融化，只有在山壁可以看到薄薄積雪。合歡山雖然在主峰設有氣象展站，不過，是無人氣象站，有沒有下雪，並沒有氣象人員觀測。得依賴熱心網友、警方以及松雪樓、 遊客中心熱心人員提供訊息。埔里工務段表示，台14甲線合歡山路段因降雪下冰霰，31到33公里，也就是武嶺到合歡山莊路段，北加掛雪鍊通行；另依氣象情資，氣溫持續降低，夜間恐持續降雪或造成路面結冰，下午五點起到明天上午7點，台14甲線18公里到44公里，也就是翠峰到大禹嶺路段將預警性封閉。(圖:仁愛分局提供)

記者李宜蕙、 張哲儒／台北報導余祥銓在二姊余苑綺的婚禮擔任婚禮歌手，他感性獻唱艾爾頓強的經典歌《What I gotta do to make you love me》送上祝福，但明明就是喜事，怎麼選的歌，心情聽起來有點沉重。余祥銓說，他是想藉歌曲表達，夫妻倆有事要說開，千萬不要憋在心裡。▲余祥銓在婚禮獻唱。藝人余祥銓：「What I gotta do to make you love me?What have I got to do to make you care?」化身婚禮歌手，余祥銓對姊姊深情演唱，但怎麼歌詞怪怪的。▲▼余祥銓唱的歌詞內容「怪怪的」。藝人余祥銓：「What do I say when it's all over?What have I got to do?What have I got to do?And sorry seems to be the hardest word.」歌詞聽起來有點沉重，似乎是向愛人喊話，尤其這一句「sorry seems to be the hardest word」，翻成中文就是「抱歉似乎是最難啟口的話」，余祥銓說有含意。藝人余祥銓（聲源）：「我姊姊的個性其實是比較倔強的，比較擔心吵架的時候，兩個人就是裝悶在那裡不講話，這是有點可怕的，要很真心跟對方說一聲對不起，我姐是說不太出口的啦。」▲余祥銓和余苑綺姐弟情深。兩人的姐弟情深，其實從余苑綺罹癌就看得出來。藝人余祥銓（聲源）：「我沒有去醫院說真的去陪她，都在家裡逗她笑、逗她玩，希望她開心這樣子，這是有點可怕的，可是還是看到她一直吐這樣，其實我都是躲起來哭，因為我不想在她面前一直哭。」藝人余祥銓：「It's sad so sad.Why can't we talk it over?」挑選這首艾爾頓強經典歌曲，乍看歌詞雖然有點不搭嘎，余祥銓說希望姊姊和姊夫床頭吵、床尾合，這首歌從小唱到大，最有把握也最能上手。更多三立新聞網報導老公眾人前大喊：我很有性慾！艾莉絲聽完...臉都綠了白嫩豪乳照曝光...辣模晃暈萬人 同學暴動：沒追超後悔慶生照曝光！粉絲驚呼：展榮、展瑞原來是「3胞胎」影／媽媽超狂神手！《黑澀會》玉兔完妝秒成港片紙紮人

台中市澄清醫院中港院區去年執行四癌篩檢，一位婦人因路過澄清醫院碰巧參與了4癌篩檢活動，發現她已罹宮頸原位癌，所幸發現得早而及早治療康復。院方指出，因發現這名婦人的子宮頸抹片子篩檢結果異常，請她回院進一步追蹤檢查，她驚訝地表示：「檢查錯了吧，確定是我嗎？我自己感覺沒甚麼不正常。」電話迅速被掛斷。3天後個管師仍積極追蹤，這位病患才回院接受進一步檢查，確診早期子宮頸原位癌，順利接受治療後出院。癌症防治中心主任陳仁亮醫師指出，這次共篩檢1萬6千多人，發現癌前病變有298人，確診癌症61人，其中以乳癌居冠，呼籲民眾多加利用政府提供的免費癌症篩檢，尤其「癌前病變」，受檢者中約50人中就有1位，比例不低，可喜的是發現癌前病變的民眾，都能做最好的處理，以免發展成可怕的癌症。澄清醫院在門診區設有四癌篩檢的專人服務，同時也深入社區提供篩檢服務，去年共篩檢了1萬6千餘，經統計結果：癌前病變298人、確診癌症61人：分別為大腸直腸癌篩檢6171人，其中發現癌前病變119人、確診癌症11人；口腔癌篩檢4566人，其中發現癌前病變30人、確診癌症2人；乳癌篩檢2381人，癌前病變107人，確診癌症33人；子宮頸抹片篩檢3258人，其中發現癌前病變42人、確診癌症15人。他指出，從去年的四癌篩檢結果分析，最難能可貴的是發現癌前病變，就是尚未發展成癌症前所出現的組織細胞的異常，如大腸瘜肉、腺瘤，子宮頸病兆等，都能做最好的處理，以免發展成癌症，這樣的癌前病變，在四癌篩檢時以大腸直腸和乳房居多。陳仁亮強調， 由於政府積極推動免費四癌篩檢，這是防癌最有效方法之一，忽籲民眾把握篩檢機會，為自己的健康把關。編輯推薦十大解亞硝酸鹽最夠力水果 第一名是它！疼痛，代表身體缺水！醫學博士建議一天飲水量要這樣

（中央社台北20日電）中國21日將公布2018年經濟成長率，受到全球關注。外媒分析，由於中國官方的經濟數據不可靠，中國經濟成長的趨緩程度如何很難確定。但清楚的是，中國經濟增幅已「向下調低了一個檔位」。英國廣播公司（BBC）中文網報導直指，研究一個國家或地區的真實經濟表現並不容易，但對中國經濟表現的研究和預測，卻常附帶著比其他國家更多的健康預警。報導指出，外界對中國明天公布的數據格外關注，原因是2018年底的多項指標顯示，中國經濟正在放緩。其中，蘋果執行長庫克（Tim Cook）曾表示，中國市場表現不佳，是造成iPhone銷量低於預期的原因；而同年中國汽車銷量也出現20年來首次下滑。根據報導，相較於中國官方為2018年經濟成長訂定的6.5%目標，一些獨立經濟學家認為，實際增幅更接近5%，甚至更低。而中國人民大學國際貨幣研究所副所長向松祚先前更直指，2018年中國經濟成長率只有1.67%，甚至可能為負。BBC特約財經記者戴維（Dharshini David）分析，正因為中國官方的經濟數據不可靠，才使得蘋果營收數字等旁證指標就能衝擊全球市場。雖然中國經濟成長的趨緩程度如何很難確定，但清楚的是，中國經濟增幅已「向下調低了一個檔位」。戴維指出，原因之一在於，中國在過去40年確立了「世界工廠」的地位。如今，中國突然發現自己的競爭優勢，逐漸輸給勞動力更便宜的菲律賓和越南。報導指出，中國官方已經發現問題所在，因此決定將經濟成長的動力，從出口轉向國內消費。然而，中國民眾、政府與企業承擔的債務規模，高達國內生產毛額（GDP）的3倍。再加上在這一基礎上，又爆發了美中貿易戰。這項報導提到，雖然中國人民銀行日前調降存款準備率，理論上可釋放人民幣8000億元（新台幣3.6兆元）的資金進入市場。但只有企業有真正的借貸需求，這些資金才會生效。而是否有借貸需求，企業家會由「借貸後是否能賺到錢」而決定。報導說，2008年金融危機後，中國領導層慣於透過大規模釋放資金保持經濟成長，但也讓中國的債務一飛衝天，如今債務已達GDP的260%。然而，中國經濟已對強力刺激習以為常，外界希望的是，中國經濟尚未對這些刺激感到麻木。（編輯：邱國強）1080120

《雙城故事》劇情進入倒數階段，劇中嚴藝文飾演「最暖後媽」，不僅打理合勝堂內外、細心帶大念念（陳怡蓉），甚至曾為照顧生病的念念不幸流產令人萬般不捨，面對念爸劭華（龍哥）癌症復發，嚴藝文難掩脆弱，含淚緊摟龍哥，陳怡蓉也忍不住眼淚潰堤。 嚴藝文表示，拍《雙城故事》跟龍哥對戲很有默契，她坦言本來是沒有打算要哭的，因為覺得在那個情況下，念媽要為了這個家堅強起來，可是拍到後來，龍哥有點半夢半醒地在她耳邊輕聲說：對卡緊咧！「我聽到這句話當下一整個不行，完全大破功！」談到劇中念念和念爸父女情深，陳怡蓉有點陷入沉思，表示龍哥在戲裡很多穿著跟自己爸爸很像，而且念爸對念念的保護，就像自己高中以前跟爸爸的關係，陳怡蓉語帶哽咽：「拍戲時有許多回憶都是重疊的，其實很常會想到父親，有時候也會要去獨處一下平復情緒。」龍劭華直言和陳怡蓉的許多對手戲，都讓他想起和自己女兒的互動，笑說：「怡蓉也是不怕我，都敢跟我頂嘴。」加上後來又多了Jo這個個性完全不同的女兒，讓他有了不一樣的想法跟改變，當然見到前妻（萬芳）最後一面，聽前妻過世前說的一番話，也有很大的影響。龍劭華感性表示：「《雙城故事》呈現太多細膩、深入的東西了，演葉導的戲還真難！那個情感久久不散，想起來都還會想要掉眼淚。」更多鏡週刊報導廖峻二度中風保命關鍵 營養師女演員「黃金時間」救回一命！被李亞萍抱怨「只包3600」 澎恰恰爆氣回應遇恐怖情人拿刀掐脖 劉雨柔嚇死連夜搬家逃跑

你心目中的爛片有沒有上榜？奧斯卡金像獎是評選電影佳作的頒獎典禮，而金酸莓獎是評選電影爛片的頒獎典禮。 假如韓國電影也有金酸莓獎會評選出什麼電影呢？網紅YouTuber엉준曾在2017年舉辦了類似的評選，反響熱烈。 近日於線下舉辦了第2屆「韓國爛片電影節」，以模仿《與神同行》的方式介紹了提名作品和獲獎作品，有「最差的馬東錫獎」、「最差的男演員獎」、「最差的女演員獎」、「最差的導演獎」、「最差的技術獎」等。 本文只節選「最差的作品獎」的提名作品，按上映時間的順序：▼鄭麗媛、任昌丁、鄭尚勳主演的犯罪喜劇片《Gate》▼朴海鎮、吳漣序主演的愛情片《乳酪陷阱》▼李宥英主演的犯罪懸疑片《操控遊戲》▼智鉉寓等主演的驚悚片《殺人小說》▼李天熙、南圭麗主演的懸疑驚悚片《Deja Vu》▼新人演員So Joo yeon、Kim Min kyu等主演的懸疑恐怖片《The Whispering》▼李聖旻主演的犯罪驚悚片《致命目擊》▼朴海日、秀愛主演的劇情片《上流社會》▼孫淡妃、鄭尚勳等主演的喜劇片《背叛的薔薇》▼徐令姬、Apink孫娜恩主演的恐怖片《夜半鬼哭聲》你認為2018年韓國最差的爛片是哪部呢？圖：YouTube 영준Movie Review

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮、葉勇宏攝影】去年贏得三場女子台巡賽冠軍的業餘軍團，今年開季又在東方高爾夫俱樂部進行的「日立慈善盃女子高爾夫菁英賽」展現衝擊力道，吳佳晏並列領先進決賽，可惜決賽日沒打好，落居並列第六。然而，十二個月前在這場比賽屈居第二的張雅淳，克服首回合七十二桿的劣勢，接著愈打愈好，週末兩天分別擊出六十八和六十六桿，以低於標準桿十桿名列第三，連續兩年贏得業餘組冠軍。現年十八歲的張雅淳，去年夏天過後進入亞歷桑那大學就讀，成為侯羽桑的學妹，至今代表學校參加兩場比賽，最佳成績只有三十名，不過上週在日立慈善盃繳出五年來第四張前十的佳績，除了職業世界排名進帳四分，推升至四百三十名之外，業餘排名大賺47.5899分，從原本的一百四十九變成一百一十一。侯羽桑同樣也是連三天紅字，七十、七十和六十九桿，以低於標準桿七桿並列第六，獲得44.5899分，她去年十一月所拿下的Nanea PAC 12 Preview（太平洋十二校聯盟賽）價值55.0961分，排名從原本的六十五進步至五十五。去年十月在全國花園鄉村俱樂部以十四歲之齡勇奪歡樂友緣女子公開賽的吳佳晏，錯失拿下另一勝的機會，不過進帳44.5899分，挺進百大行列的九十三名。至於侯羽桑的妹妹侯羽薔，僅以並列四十三離開，只拿到26.5899分，排名下滑三席，暫居四十七。把焦點轉向男子選手，目前就讀美國亞利桑那州立大學的俞俊安，上週在The Royal Melbourne Golf Club（皇家墨爾本高爾夫俱樂部）搶頭新年好彩頭，後來居上贏得Australian Master of the Amateurs（澳洲名人業餘錦標賽）。俞俊安前三回合分別擊出七十三、六十九和七十三桿，落後新科亞太業餘錦標賽冠軍的日本選手金谷拓實（Keita Nakajima）五桿，不過決賽日攻下六十七桿，加上對手只打出七十二桿，兩人同以低於標準桿六桿的二百八十二桿戰成平手，接著歷經三洞延長賽，成功演出五桿大逆轉。這是俞俊安自去年三月Bandon Dunes Championship（班登沙丘錦標賽）後的首勝，獨得82.4027分，除以四的平積分高達20.6007分，比去年的美錦賽冠軍還多，排名前進十二席，重返二十大行列。另一位台灣選手林銓泰並列十六獲得37.4027分，排名上升至二百零三位。